1階に面し広々と開放的な空間！
貸切りジムとしては
盛り沢山の豊富なマシン！
筋トレ歴１０年のトレーナーがこだわった効果的に上半身、下半身にアプローチできる多種多様なマシンを用意しております。
設置マシン紹介
総合マシン・フリーウェイトコーナー
パワーラック＆スミスマシン
全身に対して多種多様なトレーニングが可能
上下のみ軌道するスミスマシンにより
ベンチプレス・スクワット等が安全に行えます
フリーウェイトコーナー
全身に対して多種多様なトレーニングが可能
同じ筋肉部分でも違う刺激を与えることができます。
上半身マシン
ベンチプレスマシン
胸・肩・腕に効果的
フォームを覚えると重量を伸ばしやすく
逞しい胸板、バストアップ効果を得る事が可能です
ペクトルフライマシン
胸に効果的(特に胸中央)
腕の力が関与する事なく胸だけに集中出来ます
ベンチプレスと併用して形の綺麗な大胸筋に仕上がります。
ラットプルダウン＆ケーブルプルマシン
背中・その他にも効果的
背中の厚み・広がりを手に入れる事が出来ます。懸垂が出来ない方でも同様のトレーニングが出来るのが特徴です。
またケーブルシステムを使って腕・肩・脚も鍛える事が可能です。
豊富なアタッチメントを揃えています。
下半身マシン
レッグプレス＆ハックスクワットマシン
脚・ヒップに効果的
スクワットよりも腰の関与が無く、
腰痛持ちの方でも下半身のみに集中して追い込む事が可能
有酸素運動
サンドバッグ
スタミナ強化・脂肪燃焼に効果的
有酸素運動＆無酸素運動の高強度エクササイズウェイトトレーニング直後に行うことにより
脂肪燃焼効果が更に高まります。
ストレス発散にももってこいです
フィットネスバイク
脂肪燃焼に効果的
一定のリズム・心拍数をキープすることにより
効率よく有酸素運動が行えます。
同様にウェイトトレーニング直後に行います。
更衣室・サプリメントサーバー・トイレ
更衣室
鍵付個室で鍵付パーソナルロッカーが有りますのでプライバシーも安心です。
ウォーターサーバー＆サプリメントサーバー
水道水をろ過したウォーターサーバーと
プロテイン、BCAA等のサプリメントサーバー
わざわざドリンクをご用意して頂く必要はございません。
※レンタルジムご利用時のみ有料オプションサービス
トイレ
ウォシュレット・温座付きです
プライバシ―保護のために
機械流水音を出すことが可能です。